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爱熊说——健身达人VS时尚先生

当狐狸不由自主地爱上了熊,于是有了故事

 
 
 

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Chidance气韵之舞(五季之舞)  

2008-04-27 17:14:53|  分类: 健身瘦身 |  标签: |举报 |字号 订阅

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hidance气韵之舞(五季之舞)

由国际资深教练Tina创编。四季是各有特点的,我们在课程中将动作分为:春季动作,夏季动作,秋季动作,冬季动作.每节课中都包括:气功,揄珈,普拉提,feldenkraise(是一种肢体教育及身体调节的方式,旨在帮助学员改善肢体的动作及活动能力)和放松--适合各种人群参与.
春季动作包含更多的是气功
夏季动作包含更多的是蝓珈
酷夏动作包含更多的是普拉提
秋季动作包含更多的是feldenkraise
冬季动作包含更多深层次的放松

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